Heute habe ich einen PWC Test auf dem Radergometer durchgeführt, um die Ausdauer zu testen.
Für alle, die nähere Details dazu haben wollen:
Physical Working Capacity
Unter der Physical Working Capacity (PWC)
versteht man die in Watt angegebene mechanische
Leistung eines Menschen bei einer definierten Herzfrequenz. Sie macht Aussagen über das
Dauerleistungsvermögen der jeweiligen Person.
Der Wert wird im Rahmen eines stufenförmigen Belastungstests ermittelt.
Üblich ist die Angabe der PWC pro Kilogramm Körpergewicht; die ermittelte
PWC wird also durch die Masse des Probanden dividiert.
Ermittlung
Ähnlich wie bei einem Conconi-Test wird die Person auf einem Ergometer einer stufenweise
ansteigenden Belastung ausgesetzt.
Auf jeder Stufe der Belastung werden Leistung und Puls der Person gemessen.