SERVICES

Überblick meiner Leistungen:

Personal trainer Stuttgart
           PERSONAL TRAINING

 

Individuelles Personal Training. Zieldefinierung - Eingangstests - Plan Erstellung - Training - Zwischenziele - Zielüberwachung - Zielerreichung

Personal Trainer Stuttgart
           Ausdauertraining

Ausdauertraining - Um "fit" zu werden oder um "fitter" zu werden ist die Ausdauer ein wichtiger Faktor.
 

Personal Trainer Stuttgart
           Körperstraffung - Gewichtsreduzierung

 

Körperfettmessung und individuelles Trainingskonzept zur Körperstraffung und oder Gewichtsreduzierung.

Personal Trainer Stuttgart
           Muskelaufbau

 

Gezieltes Krafttraining zum Muskelaufbau.

Personal Trainer Stuttgart
           Gesundheit

 

Training zur allgemeinen Fitnessverbesserung Zielrichtung Gesundheitssport. Die betrifft insbesondere die Bereiche:

- Koordination - Ausdauer - Haltungsverbesserung - Leistungssteiergung - Lösen von Verspannungen

Ernährungsberater Stuttgart
           Ernährung

 

Umfassende oder begleitende Ernährungsberatung, die der Zielrichtung entspricht. Gerne erstelle ich  einen Ernährungsplan.

 

- Fettabbau - Muskelaufbau - Gesundheit