top of page
Suche
Wettkampfernährung - Marathon
Eine gesunde und vollwertige Ernährung im Trainingsalltag ist eine wichtige Voraussetzung für optimale sportliche Leistungsfähigkeit....
PTjan
12. Okt. 20162 Min. Lesezeit
52 Ansichten
0 Kommentare
Ausdauertraining / Tempoläufe
Zur Steuerung des Ausdauertrainings kommen bei Läufern im Wesentlichen die zwei Parameter Herzfrequenz und Laufgeschwindigkeit zur...
PTjan
11. Aug. 20161 Min. Lesezeit
50 Ansichten
0 Kommentare
Erfahrungsbericht Trainingsmaske
Am 06.01.2016 war es soweit und in Stuttgart machte ein Maskenmann die Joggingstrecke unsicher... Die Elevation oder Trainingsmaske habe...
PTjan
6. Jan. 20162 Min. Lesezeit
80 Ansichten
0 Kommentare
Mein 10 Wochen-Marathon Trainingsplan
#Marathon #Trainingsplan #Plan #PersonalTrainerStuttgart #PersonaltrainerStuttgart #Marathontraining #Lauftraining
PTjan
11. Nov. 20151 Min. Lesezeit
18 Ansichten
0 Kommentare
Conconi Test
Ich habe heute im Fitnessstudio einen Conconi Test durchgeführt. Der Conconi-Test ist eine Methode, um für das Ausdauertraining die...
PTjan
28. Okt. 20151 Min. Lesezeit
48 Ansichten
0 Kommentare
Der Marathon-Finisher
Am 18.10.2015 hatte ich mein Marathon-Debüt im Bottwartal. Nach einem intesiven 10 Wochen Trainingsplan habe ich es geschafft den...
PTjan
19. Okt. 20151 Min. Lesezeit
25 Ansichten
0 Kommentare
Neues Funktionsshirt
Habe mir ein neues Funktionsshirt für den Marathon gekauft. Hierfür brauche ich einen Schuhlöffel um reinzukommen.... #Stuttgartlauf...
PTjan
25. Sept. 20151 Min. Lesezeit
9 Ansichten
0 Kommentare
Training für den ersten Marathon
Heute war ein Steigerungslauf auf der Tagesordnung. Hat echt Spaß gemacht.... #PersonalTrainerStuttgart #PersonaltrainerStuttgart...
PTjan
13. Sept. 20151 Min. Lesezeit
10 Ansichten
0 Kommentare
bottom of page