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Ausdauertraining / Tempoläufe
Zur Steuerung des Ausdauertrainings kommen bei Läufern im Wesentlichen die zwei Parameter Herzfrequenz und Laufgeschwindigkeit zur...
PTjan
11. Aug. 20161 Min. Lesezeit
50 Ansichten
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Erfahrungsbericht Trainingsmaske
Am 06.01.2016 war es soweit und in Stuttgart machte ein Maskenmann die Joggingstrecke unsicher... Die Elevation oder Trainingsmaske habe...
PTjan
6. Jan. 20162 Min. Lesezeit
80 Ansichten
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Conconi Test
Ich habe heute im Fitnessstudio einen Conconi Test durchgeführt. Der Conconi-Test ist eine Methode, um für das Ausdauertraining die...
PTjan
28. Okt. 20151 Min. Lesezeit
48 Ansichten
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Neues Funktionsshirt
Habe mir ein neues Funktionsshirt für den Marathon gekauft. Hierfür brauche ich einen Schuhlöffel um reinzukommen.... #Stuttgartlauf...
PTjan
25. Sept. 20151 Min. Lesezeit
9 Ansichten
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Training für den ersten Marathon
Heute war ein Steigerungslauf auf der Tagesordnung. Hat echt Spaß gemacht.... #PersonalTrainerStuttgart #PersonaltrainerStuttgart...
PTjan
13. Sept. 20151 Min. Lesezeit
10 Ansichten
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